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die beste Version von dir

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Die beste Version von dir

schlank - fit - vital

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Die beste Version!

Ich glaube, es gibt eine beste Version von dir. Du in kerngesund, topfit und voller Energie. Ich weiß es! Und ich unterstütze dich, die beste Version von dir zu erschaffen. Das ist mein Ziel und meine Mission, jeden Tag.

Ich biete Seminare an und ich coache dich persönlich, wenn du magst. Dazu veröffentliche ich einen Podcast und schreibe einen Blog. Und ich halte Vorträge, in denen ich Menschen inspiriere und motiviere.

Deine Gesundheit, Fitness und Vitalität hängt davon ab, was du tust in den folgenden 5 Lebensbereichen:   Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf, Denken. Für jeden dieser Lebensbereiche gibt es eine einfache Formel. Ich zeige dir, wie du es wirklich schaffst, deine Ziele zu erreiche.

Okay, und wie?

Du darfst ein paar Gewohnheiten durch neue Gewohnheiten ersetzen. In kleinen Schritten. Damit du in den Spiegel schaust und sagst "YES!". Deine Traumfigur, schlank, wirklich gesund, fit und voller Energie für den Tag.

Und die Lösung ist leicht. Nicht mit der Brechstange und "ab jetzt alles anders". Statt dessen wirst du in kleinen Schritten sicher ans Ziel kommen. Du änderst eine Kleinigkeit nach der anderen. Ich zeige dir welche und wie.

Tipps

Du interessierst dich für deine Gesundheit, Fitness und Vitalität? Trag dich hier ein und erhalte regelmäßig meine Gesundheitstipps per Email. 

ICH MÖCHTE DIE GESUNDHEITSTIPPS 

Die 5 Schlüssel

5 Lebensbereiche entscheiden über Gesundheit, Fitness und Vitalität

  • - Ernährung, Vitamine & Co.
  • - Bewegung und Sport
  • - Entspannung und Stress
  • - Schlaf und was dazu gehört
  • - Denken, Ziele, Motivation
Mehr dazu hier...

Die Seminare

In unseren Seminar lernst du nicht in erster Linie, was du essen sollst, wieviel davon und wann. Du lernst, wie du es schaffst, dass du es wirklich schaffst. Das du deine Ziele wirklich erreichst. Wenn es bisher nicht geklappt hat, dann hat das einen Grund. Den finden wir heraus und den räumen wir aus dem Weg.

Ich habe noch Fragen

3 Seminar für deine Ziele

Januar 2016

Zum letzten Mal abnehmen

Das Seminar an 3 Tagen für DICH und dein TRAUMGEWICHT: Endlich schlank, kerngesund und vital! Auf Gesund Art und wirklich leicht.

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Oktober 2015

Die beste Version von dir

3-Tage-Seminar für kerngesund, topfit und voller Energie. Gesünder, fitter und Leistungsfähiger als jemals zuvor. In jedem Alter.

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Januar 2016

Bodymanagement

3 Tage Seminar + Coaching-Paket. Gesundheit und Performance in Job, im Sport und allgemein. Nicht nur für Unternehmer und Führungskräfte.

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